Et Stilhedsretreat

En invitation til at være tilstede Her og Nu

Et Stilhedsretreat

At være til stede,
mærke sig selv og hinandens energi,
fornemme den store frihed i ikke at skulle noget.

At mærke kroppen,
fornemme jordforbindelsen,
være ude i naturen,
flyde med strømmen,
lytte i stedet for at tale,
og da ingen taler – er der stille…

Den Meditative (s)tilstand

Med et Stilhedsretreat stopper vi op og tillader os at vende energien væk fra de daglige bekymringer.

Ved at tage nogle fridage hvor man ikke behøve at beskæftige sig med arbejde, madlavning og lignende, er der pludselig tid til at være i stedet for at gøre.

Ved at leve livet lidt langsommere, opstår der små øjeblikke, hvor man lige så blidt falder ind i den meditative tilstand…

At være Her & Nu

Til daglig bruger vi for det meste vores logiske tænkemåde, et redskab, som muliggør en praktisk og velfungerende hverdag. Ofte oplever vi dog, at det er svært at slippe tankerne og at ønsket om afspændthed ledsages af en vis rastløshed. Det er vores “jeg”, der ikke vil give slip og helst vil “gøre” noget.
Skiftet til en mere afslappet tilstand, hvor oplevelsen af “at være” er central, kræver en anden slags opmærksomhed.

I fællesskab kreeres en energi, som øger oplevelsen af øjeblikket – her og nu.

Hvad vores gæster skriver om deres Stilhedsretreat